queens of menopause
En plats för vila och återhämtning genom yoga, meditation och reflektion.
Vila som en queen
queens of menopause erbjuder yinyoga, yoga nidra, andning och meditation - antigen som enskilda pass eller som kursen Vila som en queen. Den är sammansatt speciellt för dig som befinner dig på din resa genom menopaus eller bara längtar efter verktyg till kvalitativ vila. queens of menopause fokuserar på just vila och återhämtning för oss kvinnor mitt i livet som genomgår en period som stundtals kan vara rätt så omtumlande.
Kursen innehåller:
- Workbook
- Reflektion
- Yinyoga
- Yoga nidra
- Lymfmassage
- Meditation
Sex veckor av återhämtning
I kursen Vila som en queen bjuds du in till sex veckor av vila, återhämtning och rörlighet med hjälp av yinyoga, yoga nidra, meditation, lymfmassage, reflektion och gemenskap.
Du gör kursen online, hemma hos dig. Kursen består av filmer, ljudfiler, workbook och flera spellistor att använda dig av. Det finns ett föreslaget veckoschema som du kan följa om du vill och orkar – eller så kör du i ditt eget tempo. I din workbook finns också gott om plats för reflektion genom olika frågeställningar.
När du köper kursen får du också tillgång till vår online community där vi möts i en unik och varm gemenskap. Som ett mänskligt bolster att luta dig mot där du kan dela det du bär på i en trygg miljö. Vi på queens finns hela tiden med och strösslar med kärlek och boost.
Du har tillgång till kursen under sex månader.
Investering: 1.395 kronor.
Få tillgång till enstaka klasser och ritualer
Du har också möjlighet att köpa enskilda klasser som ingår i kursen. Välj bland yinyoga, yoga nidra, meditation och lymfmassage. Vad behöver du i dag?
Till klasserna
Till enstaka klasser